Пробег под каштанами 2012

27 мая в воскресенье проходил 20-й юбилейный “Пробег под Каштанами”. Это ежегодная спортивная благотворительная акция, которая проводится в последнее воскресенье мая. И именно с этого мероприятия начинаются празднования Дня Киева. Все собранные средства идут на покупку оборудования для Центра кардиологии […]

(Читать целиком »)

Контрастный душ

Зима еще в разгаре, поэтому хочу выложить описание одной оздоровительной процедуры, которая хоть и не имеет не посредственного отношения к капоэйре, но может помочь быстрее избавится от таких негативных последствий тренировок как крепатура, растяжение мышц, ушибы и улучшает общий тонус […]

(Читать целиком »)